自分らしさを、一緒に育む。
naKaraについて
自分らしさを、何度でもアップデートする
「自分らしさ」は、一度見つけたら変わらないものではありません。病気や障がい、暮らしの変化、出会いや経験を通して、その時々に合った形へ少しずつ変わっていくものだと、naKaraは考えています。
「naKara(なから)」は、信州の方言で「ちょうどいい塩梅」という意味です。多すぎず、少なすぎず、無理に頑張りすぎない。その時々の自分にとっての「ちょうどいい」を、ご本人やご家族と一緒に探していきます。
naKaraは、ご本人の代わりに答えを決めません。
「どうなりたいの?」
「本当はどうしたい?」
と問いながら、その方が自分で動き出す最初のきっかけをつくることを大切にしています。
支援者・事業者向けサービス
研修・発信・人材育成
相談支援に携わる人に向けた研修や発信に取り組んでいます。
次の世代に一番渡したいのは、技術やノウハウよりも、「自分の人生を生ききる」という姿勢です。僕自身もまだ道半ばですが、支援者が自分に問いを立てられなければ、目の前の人にも本当の意味では問えないと思っています。

ご利用者様向けサービス
naKaraは、以下のサービスの指定を受けています。
計画相談支援
障害福祉サービスを利用する際の計画(サービス等利用計画)を一緒に作り、定期的に見直します。
①サービス等利用計画の作成
ご本人の現在の状況や「これからどのような生活を送りたいか」を伺い、必要なサービスや支援を整理して、計画案を作成します。
②定期的な見直し
サービスの利用開始後も、「サービスの内容が合っているか」「新たに挑戦したいことはないか」などを定期的に確認し、必要に応じて計画を見直します。

障害児相談支援
お子さまが福祉サービスを利用する際の計画づくりをサポートします。
①障害児支援利用計画の作成
お子さまの発達や生活の状況、ご本人とご家族の希望を伺い、必要なサービスや支援を整理して計画案を作成します。
②定期的な見直し
サービスの利用開始後も、「現在の支援内容が合っているか」「生活や成長に変化がないか」などを定期的に確認し、必要に応じて計画を見直します。

地域相談支援
障害のある方が病院や施設などから地域での生活へ移り、その後も安心して暮らし続けられるようサポートします。
①地域移行支援
施設や病院から地域での暮らしへ移るための準備をお手伝いします。
②地域定着支援
地域で暮らす中での困りごとに、必要なときに連絡・相談できる体制で支えます。

自立生活援助
一人暮らしを始めた方が安心して生活を続けられるよう、定期的な訪問などで支えます。
①定期的な訪問
ご自宅を定期的に訪問し、食事や掃除、金銭管理、体調など、日々の生活状況や困りごとを確認します。
②相談・関係機関との連携
生活の中で困ったことがあるときに相談に応じ、必要な情報の提供や助言を行います。また、必要に応じて福祉サービス事業所や医療機関などと連絡・調整します。

その他の活動
高校への出前講座
当事者の方と一緒に、高校へ出向いて講座を行っています。
障がいや福祉の話をしに行っている、というよりも——「自分の人生を生ききる」とはどういうことかを、若い人たちと一緒に考えに行っている、という感覚に近いかもしれません。
僕自身、高校を選ぶときに「失敗しない方」を選びました。だからこそ、選ぶ前の彼らに届けたいことがあります。

よくあるご質問
Q1. 相談は無料ですか?
はい、相談支援サービスのご利用に自己負担はありません。計画相談支援や障害児相談支援などは、お住まいの市町村が費用を負担するため、ご本人やご家族の金銭的な負担なくご利用いただけます。まずはお気軽にご相談ください。
Q2. どんなことを相談できますか?
生活上の困りごとから将来のことまで、幅広くご相談いただけます。たとえば「一人暮らしをしたいけれど不安がある」「福祉サービスを使ってみたい」「自分らしく働きたい」「家族の障がいや病気について相談したい」といった内容です。何から話せばいいか分からない、という状態でも大丈夫です。一緒に整理していきましょう。
Q3. どんなサービスを利用できますか?
naKaraでは、以下のサービスの指定を受けています。
- 計画相談支援… 障害福祉サービスを利用する際の計画(サービス等利用計画)を一緒に作り、定期的に見直します。
- 障害児相談支援 … お子さんが福祉サービスを利用する際の計画づくりをサポートします。
- 自立生活援助 … 一人暮らしを始めた方が安心して生活を続けられるよう、定期的な訪問などで支えます。
- 地域移行支援 … 施設や病院から地域での暮らしへ移るための準備をお手伝いします。
- 地域定着支援 … 地域で暮らす中での困りごとに、必要なときに連絡・相談できる体制で支えます。
どのサービスが合うか分からない場合も、ご相談の中で一緒に考えていきます。
Q4. 本人ではなく、家族が相談してもいいですか?
もちろん大丈夫です。ご本人はもちろん、ご家族や関係者の方からのご相談も受け付けています。「本人がなかなか動けない」「どう関わればいいか分からない」といったご家族のお気持ちにも寄り添います。まずはご家族だけでのご相談から始めていただいて構いません。
Q5. 相談したら、必ずサービスを使わないといけませんか?
いいえ、その必要はありません。相談したからといって、無理に何かのサービスを利用しなければならないわけではありません。話してみて情報を整理するだけでも大丈夫です。naKaraは「自分で選ぶこと」を大切にしています。あなたのペースで、あなたに合った選択を一緒に考えていきます。
アクセス
| 住所 | 〒399-4301 長野県上伊那郡宮田村1680-1 |
|---|---|
| 電話番号 | 090-2207-8865 |
| 営業日 | 月~金 |
| 営業時間 | 8:30~18:00 |
| (特定・一般)事業所番号 | 2032400216 |
| (児童)事業所番号 | 2072400183 |




